Elementos Básicos de la Gimnasia Acrobática

 La gimnasia acrobática son elementos básicos que son la base de las rutinas más complejas. 

 Entre estos elementos encontramos: 

Equilibrio: La capacidad de mantener una posición estable sobre el cuerpo de un compañero o en el aire. 

Flexibilidad: La amplitud de movimiento de las articulaciones, necesaria para realizar giros y contorsiones. 

Fuerza: La potencia muscular necesaria para realizar lanzamientos, recepciones y elevaciones. 

Saltos: Acrobacias aéreas que desafían la gravedad y requieren coordinación y control. 

Giros: Movimientos rotatorios del cuerpo en el aire o sobre el suelo, que exigen equilibrio y precisión. 

Dominar estos elementos básicos es esencial para progresar en la gimnasia acrobática y poder realizar rutinas cada vez más impresionantes.